São vários os fatores que aumentam a chance de um indivíduo apresentar câncer de mama. Embora aproximadamente 75% das pacientes com câncer de mama não apresentem fatores de risco é importante atentarmos para eles:
- História familiar de câncer de mama e ovário – principalmente parentes de primeiro grau.
- História de radiação no tórax entre as idades de 10 e 30 anos.
- Portador ou parente de primeiro grau portador de Síndromes Genéticas conhecidas.
- História pessoal de lesões que aumentem o risco, como hiperplasia ductal e lobular atípica, carcinoma lobular in situ, entre outras.
- Sedentarismo.
- Obesidade na pós-menopausa.
- Uso frequente de álcool – cada 10g de álcool por dia pode aumentar em 10% o risco de câncer de mama
- Tabagismo – principalmente de início precoce, de longa duração e alta taxa de maços/ano.
- Início das menstruações antes dos 11 anos.
- Nuliparidade (nunca ter gestado).
- Gestação após os 30 anos.
- Menopausa após os 55 anos.
- Uso de Anticoncepcional Hormonal, principalmente por longos períodos e em idade mais avançadas.
- Uso de Terapia de Reposição Hormonal (TRH) combinada, após 5 anos de uso.
Caso você apresente História Familiar ou Pessoal de Câncer de Mama ou Ovário ou múltiplos Fatores de Risco, consulte a Mastologista para orientação e cuidado especializados.
Fica a dica!
Com a modificação dos hábitos de vida, podemos obter taxas de redução da incidência de câncer de mama em até 30%. Segue algumas dicas:
- Prática regular e frequente de atividade física (pelo menos 3x por semana).
- Alimentação saudável incluindo dietas ricas em fibras e vitaminas.
- Evitar sobrepeso e obesidade.
- Evitar uso frequente de álcool.
- Evitar o tabagismo.
- Amamentar, se possível por 6 meses.
